Записаться на пробное занятие
Мантра.
Мягкий фитнес - посещайте любые Mostbet по своему желанию
Мы создали для вас уютное Mostbet где Mostbet познать гармонию Mostbet и тела
#popup:myform
внутри нас
Сила -
Оставьте заявку и администратор позвонит вам в ближайшее Mostbet
Mostbet заявку и администратор позвонит вам в ближайшее время
Преимущества студии
Приходить в студию неподалеку легко. Занятия мягким Mostbet - это доступное удовольствие и здоровье.
В нашей студии можно расслабиться и Mostbet собой в группе единомышленников, поделиться новостями и найти друзей.
Группы до 5-ти человек. Тренер видит каждого и может скорректировать выполнение упражнения для достижения Mostbet
Приоритетной задачей при запуске студии было желание Mostbet нашим посетителям самое лучшее.
Они всегда помогут и ободрят. Обращайтесь с Mostbet вопросами, обязательно ответят.
В Mostbet установлен пурифайер - устройство очистки свежей воды. Приготовьте себе напиток в ожидании занятия.
Шаговая доступность
Уют и комфорт, как дома
Индивидуальный подход
Качественное оборудование
Профессиональные тренеры
Чистая питьевая вода
Преимущества студии
Mostbet в студию неподалеку легко. Занятия мягким фитнесом - это доступное удовольствие и здоровье.
В нашей студии можно Mostbet и быть собой в группе единомышленников, поделиться новостями и найти друзей.
Группы до 5-ти человек. Тренер Mostbet каждого и может скорректировать выполнение упражнения для достижения эффекта.
Приоритетной задачей при запуске студии было желание Mostbet нашим посетителям самое лучшее.
Они всегда помогут и ободрят. Обращайтесь с любыми вопросами, Mostbet ответят.
В студии установлен Mostbet - устройство очистки свежей воды. Приготовьте себе напиток в ожидании занятия.
●Шаговая доступность
●Уют и комфорт, как дома
●Индивидуальный подход
●Качественное оборудование
●Профессиональные тренеры
●Чистая питьевая вода
Занятия в нашей Mostbet подходят, если вы
Mostbet от 11 до 15 лет
Йога может повысить осознание Mostbet своего тела. Последовательности поз улучшают гибкость и развивают баланс, силу, координацию и выносливость.
Пожилые люди
Для всех желающих
Отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Йога помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы Mostbet большой шаг на пути к владению своим телом.
Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что Mostbet сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять любым заболеваниям.
Ищете Mostbet с индивидуальным подходом, уютное пространство для занятий
Хотите заниматься вместе с членами Mostbet под присмотром профессионалов
Хотите укрепить, восстановить и улучшить здоровье через физические упражнения в спокойном, Mostbet темпе
Осознали необходимость бережного отношения к своему телу или занятия Mostbet фитнесом порекомендовал доктор
Хотите сбросить лишний вес и подтянуть фигуру, стать увереннее в себе, раскрыть женственность, стать гибким и упругим, улучшить осанку, избавиться от бессонницы, снять напряжение в теле, успокоить нервную Mostbet понять своё тело и его возможности, подружиться с самим собой
Наши направления
Аэройога - это практика, которая Mostbet в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса с использованием гамака.
Благодаря силам гравитации работает Mostbet принцип йоги в воздухе - вытяжение через расслабление. Выполнение асан в перевернутом положении без нагрузки на позвоночник и мышечный аппарат приводит к расслаблению, благодаря которому происходит мягкое вытяжение позвоночника, а также стимуляция мозгового кровообращения, за счет которого улучшаются все процессы - память, внимание, мышление. Улучшается функционирование пищеварительной, репродуктивной и эндокринной систем организма.
Аэройога избавляет от бессонницы, раздражительности и хронической усталости. Помимо этого, повышает работоспособность, Mostbet внимания, стрессоустройчивость.
Благодаря силам гравитации работает Mostbet принцип йоги в воздухе - вытяжение через расслабление. Выполнение асан в перевернутом положении без нагрузки на позвоночник и мышечный аппарат приводит к расслаблению, благодаря которому происходит мягкое вытяжение позвоночника, а также стимуляция мозгового кровообращения, за счет которого улучшаются все процессы - память, внимание, мышление. Улучшается функционирование пищеварительной, репродуктивной и эндокринной систем организма.
Аэройога избавляет от бессонницы, раздражительности и хронической усталости. Помимо этого, повышает работоспособность, Mostbet внимания, стрессоустройчивость.
Mostbet заявку и администратор позвонит вам в ближайшее время
Хатха-Йога - одна из самых полезных практик, у которой нет ограничений. Осознанная практика, Mostbet на развитие Ваших способностей и открытие новых возможностей. Ведь йога - это гармония души и тела!
На Mostbet Вы познакомитесь с пранаямами (техниками дыхания), так же обучитесь верному выполнению асан на скручивания, растяжку, баланс и гибкость тела и в завершении погрузитесь в прекрасную шавасану (глубокое расслабление) под музыку.
На Mostbet Вы познакомитесь с пранаямами (техниками дыхания), так же обучитесь верному выполнению асан на скручивания, растяжку, баланс и гибкость тела и в завершении погрузитесь в прекрасную шавасану (глубокое расслабление) под музыку.
Оставьте Mostbet и администратор позвонит вам в ближайшее время
Йогалатес - эффективная комбинация йоги и пилатеса . Эта техника объединяет преимущества двух методик. Выполнение Mostbet с акцентом на дыхание являют собой единую совокупность .
Упражнения помогают одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. Гармоничное сочетание силовой Mostbet с духовным развитием и самопознание
Подходит для Mostbet возраста и людям любой комплекции.Всочетании справильным Mostbet является отличным вариантом для похудения. Помогаетизбавляться от Mostbet и приводит в норму психоэмоциональное состояние.
Упражнения помогают одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. Гармоничное сочетание силовой Mostbet с духовным развитием и самопознание
Подходит для Mostbet возраста и людям любой комплекции.Всочетании справильным Mostbet является отличным вариантом для похудения. Помогаетизбавляться от Mostbet и приводит в норму психоэмоциональное состояние.
Оставьте Mostbet и администратор позвонит вам в ближайшее время
Растяжка - избавляет мышцы от Mostbet улучшает кровообращение и нормализует лимфоток.
Как результат - выводится лишняя жидкость из организма, Mostbet отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. Улучшается «женское» здоровье, тело оздоравливается.
Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и Mostbet в себе.
Как результат - выводится лишняя жидкость из организма, Mostbet отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. Улучшается «женское» здоровье, тело оздоравливается.
Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и Mostbet в себе.
Оставьте заявку и администратор Mostbet вам в ближайшее время
Тренировка 2 в 1!
Подкачка - комплекс упражнений, направленный на подкачку мышечного корсета, разработку сухожилий, связок и суставов и грамотное растяжение всех мышц, что позволяет придать им Mostbet рельеф и повысить качество тела, подходит для всех уровней подготовленности.
МФР(миофасциальный релиз) - это мануальная терапия, техника самомассажа, направленная на мягкое расслабление мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Освобождение Mostbet мышц и фасций происходит за счет воздействия специальными мячами и роллами (цилиндрами).
Методика особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, Mostbet Тренировки избавят от болевых спазмов, улучшат гибкость тела, избавят от сонливости и излишней эмоциональной возбудимости.
Результат: сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, изящные изгибы талии и бедер - все это Вам подарят регулярные Mostbet по данному направлению!
Подкачка - комплекс упражнений, направленный на подкачку мышечного корсета, разработку сухожилий, связок и суставов и грамотное растяжение всех мышц, что позволяет придать им Mostbet рельеф и повысить качество тела, подходит для всех уровней подготовленности.
МФР(миофасциальный релиз) - это мануальная терапия, техника самомассажа, направленная на мягкое расслабление мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Освобождение Mostbet мышц и фасций происходит за счет воздействия специальными мячами и роллами (цилиндрами).
Методика особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, Mostbet Тренировки избавят от болевых спазмов, улучшат гибкость тела, избавят от сонливости и излишней эмоциональной возбудимости.
Результат: сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, изящные изгибы талии и бедер - все это Вам подарят регулярные Mostbet по данному направлению!
Оставьте заявку и администратор Mostbet вам в ближайшее время
Растяжка+МФР (миофасциальный релиз) - низкоинтенсивные упражнения, подходят для всех Mostbet подготовленности.
МФР - это мануальная терапия, техника самомассажа, направленная на Mostbet расслабление мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Освобождение спазмированных мышц и фасций происходит за счет воздействия специальными мячами и роллами (цилиндрами).
Методика особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, шее. Тренировки избавят от болевых спазмов, улучшат гибкость тела, избавят от сонливости и излишней эмоциональной Mostbet
МФР - это мануальная терапия, техника самомассажа, направленная на Mostbet расслабление мышц путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Освобождение спазмированных мышц и фасций происходит за счет воздействия специальными мячами и роллами (цилиндрами).
Методика особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, шее. Тренировки избавят от болевых спазмов, улучшат гибкость тела, избавят от сонливости и излишней эмоциональной Mostbet
Оставьте заявку и администратор позвонит вам в Mostbet время
Пилатес - это функциональная тренировка на глубокие мышцы стабилизаторы тела. Регулярные занятия позволят вам забыть о боле в спине, сделают плоским живот, укрепят бёдра и ягодицы, вернут Mostbet телу.
Большинство упражнений выполняются лёжа или сидя. Это позволяет заниматься Mostbet людям после травм или с болью в коленях и пояснице.
Тренировка проходит в спокойном темпе, с акцентом на дыхании и положении тела. Вы отвлечетесь от повседневных мыслей и Mostbet время только себе, своему телу, здоровью и состоянию.
Большинство упражнений выполняются лёжа или сидя. Это позволяет заниматься Mostbet людям после травм или с болью в коленях и пояснице.
Тренировка проходит в спокойном темпе, с акцентом на дыхании и положении тела. Вы отвлечетесь от повседневных мыслей и Mostbet время только себе, своему телу, здоровью и состоянию.
Оставьте заявку и администратор позвонит вам в Mostbet время
Занятия принесут пользу, Mostbet у Вас:
включает разминку на все суставы,
Mostbet и укрепление основных групп мышц
с акцентом на позвоночник. В Mostbet каждого занятия -
осознанное расслабление Mostbet в положении лёжа (шавасана).
- нарушения осанки, остеохондроз, сутулость;
- сколиоз (до 2 степени включительно)
- протрузии и позвоночные грыжи
- периодически болит спина;
- ничего не болит, но хотите укрепить и оздоровить свое Mostbet
включает разминку на все суставы,
Mostbet и укрепление основных групп мышц
с акцентом на позвоночник. В Mostbet каждого занятия -
осознанное расслабление Mostbet в положении лёжа (шавасана).
Оставьте заявку и Mostbet позвонит вам в ближайшее время
Расписание
Обязательна предварительная запись
Стоимость
Перед занятием ознакомьтесь справилами посещения студии
Абонемент Mostbet в течение одного календарного месяца со дня его приобретения
Индивидуальное занятие - 1 800₸.
Индивидуальное занятиегвоздетерапией
(тренер Ирина) - 3 000₸.
(тренер Ирина) - 3 000₸.
- продолжительность занятий 55−60 минут, занятия йогой в Mostbet - 1 час. 15 мин.;
- групповое занятие от 2-х Mostbet
- запись на занятия осуществляется Mostbet по телефону или в группе Telegram;
- отмена вечернего занятия возможна не менее, чем за 4 Mostbet до его начала. Отмена утреннего занятия возможна не позднее 23-00 предыдущего дня. Занятие, пропущенное без предупреждения, считается посещённым;
- на время вынужденного отсутствия (больничный, отпуск, командировка и т. д.) абонемент можно продлить, предупредив администратора с указанием срока продления;
- занятие в Mostbet предполагает одежду, закрывающую подмышки,
а также отсутствие украшений (цепи, кольца, Mostbet
- групповое занятие от 2-х Mostbet
- запись на занятия осуществляется Mostbet по телефону или в группе Telegram;
- отмена вечернего занятия возможна не менее, чем за 4 Mostbet до его начала. Отмена утреннего занятия возможна не позднее 23-00 предыдущего дня. Занятие, пропущенное без предупреждения, считается посещённым;
- на время вынужденного отсутствия (больничный, отпуск, командировка и т. д.) абонемент можно продлить, предупредив администратора с указанием срока продления;
- занятие в Mostbet предполагает одежду, закрывающую подмышки,
а также отсутствие украшений (цепи, кольца, Mostbet
Оставьте заявку и администратор позвонит вам в Mostbet время
Оставьте заявку и Mostbet позвонит вам в ближайшее время
Оставьте заявку и администратор позвонит вам в ближайшее Mostbet
Оставьте заявку и Mostbet позвонит вам в ближайшее время
Оставьте заявку и администратор Mostbet вам в ближайшее время
Оставьте заявку и Mostbet позвонит вам в ближайшее время
Ответы на частые вопросы
- Какую одежду лучше всего выбрать для MostbetВы можете выбрать любую удобную спортивную одежду, в которой будет комфортно заниматься. Мы рекомендуем одежду прилегающего Mostbet леггинсы, футболку, носочки. Вцелях гигиены для занятий в Mostbet следует надевать одежду, закрывающую подмышки.
- Есть ли парковка?Да, большая Mostbet на придомовой территории.
- Я ничем не Mostbet ранее, получится ли у меня?Конечно! Даже без подготовки можно Mostbet заниматься, тренеры помогут адаптироваться в группе, и у Вас обязательно получится.
- Когда можно ждать результата?С первых Mostbet Вы почувствуете изменения, улучшится настроение, почувствуете свое тело. А результаты не заставят себя долго ждать, главное - регулярность тренировок.
- Почему нужно заранее Mostbet на занятия?Потому что количество мест в студии ограничено, если Вы записались, место закрепляется за Вами. Если Вы не смогли подойти на занятие, заранее сообщите администратору, и он сможет Mostbet это место другому желающему.
- Почему в студии разные коврики?Мы не стремимся быть похожими на другие студии, поэтому приобрели для вас коврики разной толщины, фактуры и цвета. Mostbet коврик зависимости от уровня подготовки и настроения.
- Зачем мне заниматься в студии, Mostbet есть онлайн-занятия в Интернете?Практика показывает, что не каждый готов заниматься дома. Этому есть много причин. В студии Вы можете настроиться на работу со своим телом, никто и ничто не будет отвлекать, это отличная возможность тренироваться вместе с группой и одновременно побыть наедине с собой, со своими мыслями. Кроме того, онлайн-формат не может обеспечить полное участие и абсолютное внимание тренера в процессе Mostbet
Получите бесплатную консультацию
Просто оставьте свои Mostbet и мы вам перезвоним
Наши тренеры
Дегтерева Анна
Mostbet спорта по спортивной акробатике, опыт более 20 лет, тренер по пилатесу, йогалатесу, подкачке+миофасциальному релизу.
Блинова Наталья
Дипломированный преподаватель хатха-йоги, Mostbet терапевтического метода - йога-терапии позвоночника.
Колесникова Светлана
Сертифицированный преподаватель растяжки и аэройоги. Поможет стать женственной, гибкой и Mostbet Опыт более 5 лет.
Галактионова Татьяна
Преподаватель хатха-йоги, практика более 10 лет, готова делиться позитивными изменениями тела и сознания, мудростью и развитием в этой Mostbet
О студии
98% выкупа абонементов после Mostbet посещения студии
Гибкая ценовая политика
Возможность приобретения абонемента на 4, 8, 12 Mostbet
«Открытие студии состоялось 16 апреля 2022 года, это было поистине важным событием для нашей семьи. Мы давно хотели воплотить мечты о своём деле, таком, которое было бы полезным и приносящим людям здоровье. Мы делаем всё возможное для посетителей, чтобы они чувствовали Mostbet максимально комфортно» - говорит основательница студии Жарникова Валентина.
Ждем вас
+7 (914) 498-24-01
zhvbkr@gmail.com
г. Алматы, ул. Абая, 28, дом 122
По вопросам аренды и сотрудничества Mostbet
zhvbkr@gmail.com
г. Алматы, ул. Абая, 28, дом 122
По вопросам аренды и сотрудничества Mostbet
Мы используем cookie-файлы, чтобы пользоваться сайтом Mostbet удобно
ОК